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文明礼仪节系列活动之礼仪110条

时间:2013/3/19 16:43:36  浏览人数:1163  来源:管理员 打印本文


中小学生文明礼仪常规(110条)
一、形象礼仪  
   (一)仪表  
    1.认真洗脸、刷牙,面部干净、清爽。不施粉、不抹口红,不画眉;不纹身,不戴首饰。  
    2.勤梳理头发,发型大方得体;不染不烫;男生不留长发。勤剪指甲,不涂指甲油。饭前便后要洗手,指甲内无污垢。  
     3.衣着合体、洁净;朴素大方;整好衣领,系好钮扣或拉链。在学校按要求穿校服,佩戴校徽,佩戴红领巾。  
    (二)言谈  
     4.谈话情感真挚,态度真诚,聚精会神,正视对方的眼睛;切忌东张西望,随口答音。  
     5.仔细倾听对方说话,用心应答;措辞准确得体,语调柔和,不揭短,不伤害感情,不使对方难堪。  
     6.使用礼貌用语。常用的:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。初次见面说“久仰”;很久不见说“久违”;请人批评说“指教”;麻烦别人称“打扰”;托人办事说“拜托”……切忌粗言俗语、污言秽语,有失体统。  
   (三)举止  
    7.坐如钟:坐姿端庄稳重,文雅大方:腰背挺直,肩放松,双手自然放在膝盖上或椅子扶手上,两膝一般不超过肩宽。郑重场合,入座动作和缓轻捷,不可猛起猛坐,弄响桌椅。  
    8.站如松:站立身体垂直地面,挺胸、收腹、双肩放松;双臂自然下垂,或在体前交叉;头正,眼睛平视;不要歪脖、斜腰、曲腿,手不下意识地做小动作。  
    9.走如风:走路轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,自然摆臂,目视前方。不摇头晃脑、东张西望、边走边玩。  
二、校园礼仪  
  (一)尊师礼仪  
    10. 进出校园或上下楼梯与老师相遇,主动向老师行礼、问好;分别时说“老师再见”;行走中要为老师让行。  
    11. 进教师办公室或宿舍,先敲门或“报告”,老师允许后方可进入;问老师要用“请问”,老师回答后要道谢;离开时说“再见”。
    12. 在老师工作或生活场所,不随便翻动老师的物品;不私自打开教师的电脑。  
    13.虚心听从老师的教诲,接受老师的管理和教育,不顶撞老师。对老师讲实话、说真话,不欺骗老师。  
    14.珍惜老师的劳动成果,课堂注意听老师讲解,虚心接受老师的指导,按时完成老师布置的各项任务。
    15.与老师交谈要起立,主动给老师让坐;与老师递接东西要用双手。  
    16.老师工作或与人交谈时,不随意打扰;此时欲求教,站立恭候,等老师办完事再请教。
     17.尊重老师的人格和习惯,不对老师的相貌和衣着评头论足,不给老师起绰号。  
     18.老师进入学生宿舍,学生应主动下床站起,问好让坐;老师离开起身恭送。  
    19.关心老师的身心健康,老师有病主动看望;努力学习,以好的成绩回报老师的培育。  
(二)同学礼仪  
    20.同学相见要互相问候“你早”、“你好”,应微笑点头或招手致意。同学间可直呼名字,不可用“喂”、“哎”等不礼貌的称呼。  
    21.与同学说话态度诚恳、谦虚,语调要平和;听同学说话要专心,不轻易打断别人的话。
    22.有求于同学时,应谦恭地说“请问”、“麻烦你”、“打扰你一下”、“向你请教个问题”等谦敬用语,得到解答后要道谢。  
    23.尊重同学,不给同学起绰号、叫绰号,不说使人感到伤心、尴尬的话,不搬弄是非。
    24.对同学遭受不幸、偶尔失败或学习暂时落后等,不嘲笑、不歧视,主动给予热情的帮助和抚慰。  
    25.尊重和照顾女同学,不欺侮女同学;不以强凌弱。
    26.向同学借东西,先征得同学的同意再拿。对同学的东西要特别爱护,用后及时归还,并致谢。
    27.对同学的相貌、体态、衣着不评头论足,不拿同学的生理缺陷取笑。
    28.在荣誉和利益面前,谦恭礼让,不斤斤计较;对同学的过失或冒犯,宽宏大量,能谅解。
    29.凡事诚实守信,答应别人的事要尽力办到;不能办到时,向对方说明缘由,并表示歉意。  
(三)学习礼仪  
    30.预备铃响,迅速进教室,悄然入座,静候老师上课;老师进教室,行生、师相互问候礼。  
    31.因特殊情况迟到班级,要在教室门外站定,恭敬地“报告”,老师允许后进入,教师示意后再入座。  
    32.遵守课堂纪律,听教师讲课精力集中、主动与同学交流研讨;积极思考问题、发表意见;回答问题时,先举手取得老师允许,发言时声音清晰响亮,身体立正,落落大方;文具轻拿轻放,保持安静;不讲闲话,不做与课无关的事。  
     33.认真倾听别人发言,不打断别人的讲话;评价同学的发言要虚心,多看优点,多鼓励,不取笑。  
     34.课堂小组合作学习,听从组长安排,积极探究并与伙伴交流,相互支持,为团队赢得荣誉。  
     35.课堂出现突发事件,保持镇静,不乱动,不帮倒忙;关心同学,听从老师安排,协助老师妥善处理。  
      36.下课铃响,老师未宣布下课时,不要忙着收拾书本文具,或交头接耳,任何急于下课的表现都是对老师的不尊重;宣布下课时,全班同学仍需起立,与老师互道“再见”,待老师离开教室后,学生再离开。  
(四)活动礼仪  
     37.积极参加有益身心的课间活动,不追逐打闹,不大声喧哗;遵守游戏规则,爱护游戏伙伴。  
     38.集体活动服从管理;同学间相互谦让,关心照顾体弱同学;分组活动团结合作,遵守时间,不单独行动。  
     39.参加各种竞赛活动。作为参赛者:遵守比赛规则,尊重竞争对手;坚持友益第一,不故意伤害对方;有争议的问题,按程序沟通解决。作为观众:热心地为每一位选手喝彩“加油”,不为已方胜利而得意忘形,不讽刺挖苦失利者。  
     40.积极参加社会实践、社区服务与社会调查等活动。遵守交通规则,恪守社会公德;举止文明,彬彬有礼。  
     41.参加校内外集会:排队进出会场,听从指挥,行动有序;着装整齐,举止文明;不喧哗吵闹,不交头接耳,保持肃静;倾听会议讲话、发言,讲话结束礼貌地鼓掌;不擅自走动、离场,不吃零食,保持会场清洁卫生;会议结束,目送领导或来宾,然后有序退场。     
     42.参加各种颁奖仪式:作为获奖者,应整理仪表,稳步登台;面带微笑,双手接奖;接奖后,按先颁奖领导再与会者的顺序,敬礼致谢;按指定路线归队入座。作为与会者,公布获奖名单后热烈鼓掌祝贺,颁奖过程中有节奏的鼓掌,烘托隆重气氛。  
     43.参加升降国旗仪式,在场所有人员应列队整齐,立正脱帽,面向国旗肃立,行注目礼,小学生行队礼;听国歌奏乐唱国歌,直至升旗完毕。  
     (五)环境礼仪  
    44.热爱学校,自觉保持校园整洁,不在教室、楼道、厕所等墙壁或板报橱窗上乱涂、乱画、乱刻,使学校有个整洁的墙面;不随手乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰,不乱倒垃圾,使校园有个干净的地面。  
    45.保护环境卫生从我做起,尽职尽责地做好值日生工作。教室打扫得一尘不染,桌椅、物品摆放整齐;卫生担当区打扫得干干净净;自行车停放在指定地点;节约用水用电。  
    46.爱护学校的各种设施、物品,使用时按要求操作,弄坏了主动承担责任,按学校规定修缮或合理赔偿。  
    47.爱护校园里的花草树木,不踩踏草坪,不跨越树墙花坛,不摘花朵,不揪树叶,  
    48.在自己做到不毁坏校园环境的同时,要做校园环境的保卫者。积极举报制止损坏公物、毁坏花木的人;制止乱涂、乱画和随意扔废品杂物的行为。  
       

  三、家庭礼仪  
          (一)起居礼仪  
    49.生活有规律,按时作息。早晨起床不超过六点,穿衣、叠被、理床,迅速而有条理;父母或长辈未起床,要轻手轻脚,不吵醒他们;认真洗漱,整理仪容;自己打扫房间,不劳父母长辈操心。  
    50.上学时,向家长打招呼“我上学走了,再见!”;放学回家,对家长告知:“我回来了!”上学下学路上文明走路,不贪玩,不绕道,不与同学嬉闹,遵守交通规则,免出事故,不让家里人担心。  
    51.午餐后,抓紧睡一觉,养成习惯,保证下午有充沛的精力学习。  
    52.晚上放学后,抓紧做作业,不用家长督促;完成作业后帮做家务,或玩耍、看电视,绝不去网吧。  
    53.晚上,十点前就寝,各种内外衣、鞋袜等摆放在固定位置,以免第二天不好找寻;夜间上厕所,轻手轻脚,不打扰家人休息。  
           (二)就餐礼仪  
    54.家庭进餐前,帮助整理桌椅、准备餐具;请长辈或客人先就坐;把好吃的菜摆放在长辈和客人面前。  
    55.进餐时尽量不发出声音,不口含食物讲话;夹菜时不要用筷子在盘中翻动、挑拣;盛汤舀饭尽量使用公筷或公勺;要打喷嚏,须转脸背桌用手遮拦。  
    56.自己用完餐后,尽量不提前离席,陪坐等待未吃完的人;确需提前离开,应轻声说:“请××慢用”,必要时说明缘由;  
    57.餐后,力所能及地帮家人收拾餐桌,洗刷碗筷,整理厨房。   
          (三)交往礼仪  
    58.对父母、长辈不能直呼姓名,恭敬地称呼,如爸爸、妈妈、奶奶、叔叔、舅舅、姑姑等;不能用“老头子”、“老太婆”等言辞称谓长者;对年长于自己的同辈亲戚不直呼其名。  
    59.每天早晚向父母、长辈道安,睡前道声“晚安”,早晨道声“早安”。  
    60.与家人交往常用“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“再见”等礼貌话语。出门要主动向家长说再见,放学回家主动向家人告知;因故不能按时回家,须及时与家人联系说明原因,以免家人担心。  
    61.关心父母及老人的生活,经常问寒问暖、问衣问食,一旦有病侍奉床前,精心照顾。  
    62.为父母分忧解难,主动承担家务劳动,勤劳节俭,不摆阔气,不乱花零钱,不提出超越家庭经济条件的要求,不为难父母。  
    63.父母教导须恭顺听从,不顶嘴,不说谎;对父母及老人恭敬礼貌,说话和颜悦色,不任性,不耍脾气;父母暴怒,要躲避,过后再解释。  
    64.从感情上宽慰老人,经常与其说说话,使其开心快乐;做错事主动向父母认错,取得宽恕与谅解;父母言行不当,耐心说服,劝其改正。  
    65.与兄弟姐妹及亲友和谐相处,兄弟姐妹之间“让枣推梨”,互相关照、提携;善待生活有困难的亲友。  
    66.进家人房间先轻声敲门,经同意后再进入;不乱翻别人箱柜,不藏匿或擅自拿走家里财物;使用或外借家里的工具、物品等,必须经家长同意。  
    67.不辜负父母的殷切希望,修养品德,立志勤学,以好的学习成绩回报父母;长出息有作为,使父母感到荣耀;远离网吧,不做违法乱纪的事,少让父母操心,不给父母丢脸。  
    68.前辈过世应深切哀悼,追忆生前的恩德;事后经常怀念,逢年遇节到墓前祭扫。  
          (四)待客礼仪  
    69.家中来客人,应学会以主人身份招待客人。认识的亲友宾朋,应热情迎接,让客人进屋,嘘寒问暖,帮助客人放衣物,请客人在合适的位置落座;大人在家时,帮助给客人端茶倒水;大人不在家时,主动大方地与客人进行礼节性的交谈。  
    70.客人与父母谈重要事情,主动回避;在其他屋里读书、看电视等,尽量小声,以免干扰他们的谈话。  
    71.客人离开时,应礼貌挽留,随家人身后送客。楼房送客人下一两个楼层,平房则送人至院门外,礼貌地说:“再见”、“欢迎您再来”。  
    72.陌生的客人来访,应问清来访人身份,出于安全考虑不宜让进屋里,应向客人说明:“父母不在家,自己办不了事,实在抱歉。有要紧事,可以留个话儿,一定转达。”
    73.客人留在家而大人们没时间相陪时,主动代替大人陪客,不离客人左右,回答客人一些自己知道的一般问题,事关要紧,说:“不知道。”如果客人是关系很近的亲友,有大人在家陪着,自己离开时,应向客人辞陪:“我有事,失陪了。”  
    74.客人进门,要放下正在进行的工作和学习,接待客人;这时不要当着客人的面扫地、拖地;客人告辞离开时,不要立刻用力关门弄出声响。  
    75.同学、朋友来访,要热情迎接,并主动向家人介绍;和同学、朋友在家活动应该尽量安静,以免影响家人;家里吃饭时,应热情邀请同学共餐;若同学、朋友来前已经用餐,不要冷落他们,应该先将同学或朋友安排好,自己再和家人一起用餐。同学、朋友告辞,应该礼貌相送,并欢迎他们下次再来。  
     四、社会礼仪  
          (一)称谓礼仪  
    76.在社会上,对人要用尊称(敬称):对长辈、友人或初识者称“您”;对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师”、“师傅”、“同志”、“叔叔”、“阿姨”等,不直呼其姓名。
    77.向他人提出要求时说“请”;与人打招呼时说“您好”;与人分手时说“再见”;给人添麻烦时说“对不起”;别人向自己致歉时说“没关系”;受到别人帮助,表示感谢时说“谢谢”。
          (二)体语礼仪  
    78.用好下列体态语言:⑴微笑:是对他人表示友好的表情,不露牙齿、嘴角微上翘。⑵鞠躬:是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜,自然弯下15--30度左右,低头眼向下看。有时为深表谢意,上体前倾可再大些。⑶握手:是与人见面或离别时最常用的礼节,握手时:摘下手套,用右手与对方右手相握。注视对方,面带微笑。不可太用力,老友间可握得深些、久些,或边问候边紧握双手。⑷招手:公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人,可举手打招呼并点头致意。招手时手臂微屈,手掌伸开摆动。  
    79.右手引示:引领客人按一定路线行走,要用右手,掌心朝上手指自然摈拢,文雅地示意行走方向。遇到老师、长者、客人、妇女、儿童、残疾人进出房门时,应抢先开门侧立,右手示意让他们先行。  
      (三)乘坐公交车礼仪  
    80.在站台候车,上车时遵守规矩,先下后上,前上后下。  
    81.在公交车上不大声喧哗打闹,不追逐嬉戏,不讲脏话,不做影响他人的事情。  
    82.不与人争抢座位,主动给老人、残疾人、孕妇或需要座位的人让座,得到别人的帮助应该说“谢谢”。  
    83.不在车上吃零食,不向车窗外随意丢垃圾,垃圾扔在指定的地方。  
    84.下车时,从规定地方依次下车,不在门口有意滞留,阻碍别人下车。  
      (四)公园玩耍礼仪  
    85.在公园玩耍时,遵守公园的规章制度,不随意攀折树木、花草,不踩踏植被。  
    86.爱护公共设施,不有意破坏公园的设施设备,玩耍时,尽量做到不对别人造成影响。  
    87.不随地吐痰,乱扔垃圾,不做与公园规定相违背的事情。  
    88.注意安全、不到危险的地方玩耍,做到文明玩耍。  
      (五)参观就餐礼仪  
    89.到饭店就餐时,不要随意跑动、大声喧哗,需要服务时,要对服务员友好地称呼“阿姨,请”的话语。  
    90.就餐时,要尊重服务员的劳动,对服务员谦和有礼。当服务员忙不过来时,应耐心等待,不可敲击桌碗或大声喊叫  
    91.就餐过程中,接受服务员的服务后,要文明礼貌地说声“谢谢”。  
    92.就餐时,注意文明用餐,尽量不对他人造成影响,同时要爱惜粮食,不做无谓的浪费。  
      (六)旅游观光礼仪  
    93.爱护公共设施。不在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、大小便,不做污染环境的事情。  
    94.不乱扔果皮纸屑、杂物。拍照时不要与人争抢场地,不遮挡别人镜头。如需别人避让,应有礼貌地请求。在游览地切不可高声喧闹,过桥、穿洞、过窄路时要主动让行。  
    95.在宾馆居住时,不要在宾馆公共区域内大声喧哗。对服务员要以礼相待,对他们所提供的服务要表示真心的感谢。  
      (七)参观展览礼仪  
    96.进入场馆内不要携带食品,不要一边参观一边吃东西,如果需要喝水可以到休息室去。   
    97.展览厅内要保持安静的环境和良好的学术氛围,认真倾听讲解,遇到不懂的可以请教,但不要问个没完没了。如果别人停步在欣赏某件展品时,而你不得不从他面前穿过,一定要说“对不起”。
    98.遵守馆内规矩和特殊的规定,爱护展品,不要用手触摸以免造成不必要的破坏。  
     (八)商场礼仪  
    99.去超市或商场等公共场所,要着装合理整洁,不可穿睡衣、背心、拖鞋入内。对售货员要礼貌称呼,不要用“喂”、“咳”等字眼把售货员呼来喝去。  
    100.购物时,若对已选购的商品感到不满意,应主动将其放回原货架区,不能随意放置。贵重商品、水果蔬菜应轻拿轻放。  
    101.超市食品一般不能随意品尝、试用。若有一些可免费品尝的,也不可贪图小便宜,无休止的享用。  
    102.付账时要自觉排队,接受服务时要真诚的表示感谢和发自内心的微笑。  
    103.在购物过程中尽量不与人发生碰撞,万一碰撞时,应该主动原谅或说声“对不起”。  
      (九)打电话礼仪  
    104.一要接听及时。电话铃响要立即停止自己所做之事,接听电话。一般以铃响三次拿起话筒为最好时机。  
    105.拿起话筒后,应自报家门,如“您好,我是××,您找哪位?”  
    106.通话前若在吃东西,要先吐掉或咽下后再说话。  
    107.通话时,要认真地接听电话,通话终止时,要向对方道一声“再见”。  
    108.若是长辈打来电话,应先等长辈先挂电话自己再挂电话。  
    109.接到打错的电话时,要和气的告诉对方打错了,不可一挂了之。  
    110.在遇到陌生人打来的电话时,切不可轻易的将一些重要的家庭信息告知对方。  
       

 

                                                  整理:长沙外国语学校教育处

 


 

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